A sociedade está perdendo a capacidade de se importar com a dor do outro?

Em artigo, a escritora e psicóloga Marcia Bortolanza reflete sobre o crescimento da indiferença, a importância da solidariedade e a necessidade de cultivar a empatia desde a infância.

Coluna Marcia Bortolanza
Escritora e Psicóloga

“Uma sociedade não perde sua humanidade de uma só vez. Ela começa a perdê-la quando o sofrimento do outro deixa de nos incomodar.”

Vivemos em uma época em que sabemos quase tudo sobre a vida dos outros, mas pouco nos interessamos verdadeiramente por ela. Acompanhamos tragédias em tempo real, compartilhamos notícias, manifestamos indignação nas redes sociais e, poucos minutos depois, seguimos nossa rotina como se nada tivesse acontecido.

Será que estamos nos acostumando com a dor alheia?

Como psicóloga, observo que a indiferença nem sempre nasce da ausência de sentimentos. Muitas vezes, ela surge do excesso de preocupações, da pressa cotidiana e de uma sociedade que valoriza cada vez mais as conquistas individuais. Estamos tão ocupados tentando dar conta da própria vida que, sem perceber, deixamos de olhar para quem caminha ao nosso lado.

O problema começa quando essa distância emocional se torna natural. Quando uma pessoa em sofrimento passa despercebida, quando a solidão de alguém não desperta interesse ou quando a solidariedade se limita a uma publicação nas redes sociais.

Não podemos confundir estar informado com estar envolvido. Conhecer uma realidade não significa necessariamente se comprometer com ela.

Ao longo da minha trajetória no trabalho social, aprendi que a solidariedade não exige grandes gestos. Muitas vezes, ela começa na disposição de ouvir, no respeito às diferenças, na atenção a uma necessidade ou na coragem de não permanecer indiferente diante de uma injustiça.

Foi também essa convicção que me levou a escrever Criança Solidária, Adulto Bem Sucedido. Acredito que a capacidade de se importar precisa ser cultivada desde a infância. Crianças que aprendem a reconhecer o outro como alguém digno de respeito e cuidado têm mais oportunidades de desenvolver relações humanas saudáveis e uma consciência coletiva.

Entretanto, não basta ensinar solidariedade às crianças se os adultos não a praticam. Os valores que transmitimos estão muito mais presentes em nossas atitudes do que em nossos discursos.

Talvez um dos maiores desafios do nosso tempo seja recuperar a sensibilidade sem perder a capacidade de agir. Não precisamos carregar todas as dores do mundo, mas também não podemos permitir que elas se tornem invisíveis.

Uma sociedade verdadeiramente desenvolvida não pode ser medida apenas por seus avanços tecnológicos, sua riqueza ou suas conquistas. Ela também precisa ser reconhecida pela maneira como trata os mais vulneráveis.

Ainda acredito na força dos pequenos gestos e na capacidade humana de transformar realidades.

Porque, no fim, a pergunta que deveríamos fazer não é apenas que mundo estamos construindo para nós, mas que mundo estamos deixando para aqueles que precisam de nós.

E você, quando foi a última vez que interrompeu sua própria pressa para realmente se importar com alguém?

TEAMANHÃ promove edição especial do Dia dos Pais com serviços gratuitos para famílias de crianças neurodivergentes no Recife

Ação será realizada no Parque Santana, na Zona Norte, com atendimentos jurídico, psicológico e de terapia ocupacional, além de massagem, recreação inclusiva e orientações para fortalecer a rede de apoio às famílias atípicas

Em referência ao Dia dos Pais, o projeto TEAMANHÃ – Por um amanhã com mais inclusão, promove, na próxima terça-feira (11), uma edição especial voltada ao acolhimento de familiares de crianças e adolescentes neurodivergentes. A ação será realizada das 7h às 11h, no Parque Santana, na Zona Norte do Recife, com atendimentos gratuitos nas áreas jurídica, psicológica e de terapia ocupacional, massagem, além de atividades de recreação inclusiva. A proposta é oferecer orientação e suporte às famílias que convivem diariamente com os desafios relacionados à neurodivergência, reunindo profissionais de diferentes áreas em um espaço de escuta, informação e fortalecimento da rede de apoio.

Apesar da homenagem ao Dia dos Pais, a iniciativa é direcionada a todos os responsáveis pelo cuidado dessas crianças. “O Dia dos Pais inspira esta edição, mas o acolhimento é para todos. Queremos receber pais, mães, avós, tios e qualquer pessoa que exerça esse papel de cuidado. Sabemos que a rotina dessas famílias é desafiadora e que uma rede de apoio faz diferença. É esse ambiente de acolhimento que buscamos construir”, afirma o advogado Luis Henrique Ferreira, um dos representantes do projeto.

A realidade das famílias atípicas evidencia a importância de ações como essa. Levantamento do IBGE mostra que as mulheres respondem por uma parcela cada vez maior dos domicílios brasileiros, muitas delas à frente de lares sem a presença de um cônjuge. No caso das famílias de pessoas neurodivergentes, essa responsabilidade costuma ser ainda mais concentrada.

Pesquisa do Instituto Autismos aponta que 92,4% dos cuidadores são mulheres, demonstrando que o cuidado continua recaindo, em sua maioria, sobre as mães. O estudo também revela que 30,5% dessas cuidadoras estão desempregadas ou não possuem renda própria, cenário que amplia a vulnerabilidade financeira e emocional enfrentada por essas famílias.

Além da rotina intensa de consultas, terapias, acompanhamento escolar e busca por direitos, muitas mães precisam conciliar o cuidado integral dos filhos com as demandas da vida profissional e doméstica. Nesse contexto, fortalecer a rede de apoio significa também dividir responsabilidades e ampliar o acesso à informação e aos serviços especializados.

Criado para incentivar a inclusão e aproximar as famílias de serviços essenciais, o TEAMANHÃ reúne profissionais de diferentes áreas em ações gratuitas voltadas ao acolhimento, à orientação e à promoção de direitos, contribuindo para uma sociedade mais acessível e inclusiva.

Serviço
TEAMANHÃ – Por um amanhã mais inclusivo | Edição Especial Dia dos Pais
Data: terça-feira (11)
Horário: das 7h às 11h
Local: Parque Santana – Zona Norte do Recife
Entrada: gratuita

A vida também ensina quando perdemos

Em reflexão sobre vitórias, derrotas e crescimento pessoal, a psicóloga e escritora Marcia Bortolanza mostra como as perdas podem fortalecer a sabedoria, a integridade e a capacidade de seguir em frente

Coluna Por Marcia Bortolanza
Escritora e Psicóloga

Desde muito cedo somos ensinados a competir. Celebramos quem chega primeiro, quem conquista mais, quem acumula medalhas, títulos e reconhecimento. Quase ninguém, porém, nos ensina a lidar com aquilo que inevitavelmente também faz parte da existência: as perdas.

Perdemos oportunidades, relacionamentos, sonhos, pessoas e, muitas vezes, perdemos até mesmo a imagem que construímos de nós mesmos. E talvez seja justamente nesses momentos que a vida realize seu trabalho mais profundo.

A vitória costuma alimentar a autoestima. A derrota, quando bem compreendida, alimenta a sabedoria.

É comum associarmos o fracasso à incapacidade. Mas, sob o olhar da psicologia, o verdadeiro fracasso acontece quando desistimos de aprender. Quem transforma uma perda em crescimento jamais saiu derrotado. Apenas percorreu um caminho diferente daquele que imaginava.

Também é preciso aprender a vencer. O sucesso pode revelar grandezas, mas também pode expor vaidades, arrogâncias e a ilusão de que somos autossuficientes. A verdadeira conquista não precisa diminuir ninguém. Ela acolhe, inspira e reconhece que toda caminhada foi construída com esforço, apoio e oportunidades.

Há pessoas que vencem competições, mas perdem amigos. Alcançam posições importantes, mas deixam para trás a humildade. Conquistam aplausos, porém silenciam a própria consciência. Que vitória é essa?

Por outro lado, existem aqueles que atravessam derrotas com serenidade, preservam seus valores, respeitam quem pensa diferente e continuam acreditando na vida. Esses talvez não ocupem o primeiro lugar no pódio, mas ocupam um lugar muito mais importante: o da integridade.

A vida muda o tempo todo. Quem hoje vence poderá perder amanhã. Quem hoje chora uma derrota talvez esteja apenas sendo preparado para uma conquista ainda maior. Por isso, nem o sucesso deve nos tornar soberbos, nem o fracasso deve nos fazer desistir.

No fim das contas, o que permanece não é o placar da vida, mas a pessoa que nos tornamos durante o jogo.

Porque ganhar é circunstancial. Crescer é permanente. E essa é, sem dúvida, a vitória que realmente vale a pena.

Muito além dos aplausos: o verdadeiro valor do reconhecimento

Artigo de Marcia Bortolanza reflete sobre a importância do reconhecimento, os riscos da dependência da aprovação externa e o poder de valorizar quem faz a diferença no cotidiano

Por Marcia Bortolanza
Escritora e Psicóloga

Vivemos em uma sociedade que valoriza resultados, conquistas e visibilidade. Somos frequentemente incentivados a buscar metas, superar desafios e alcançar novos patamares. No entanto, em meio a essa corrida constante, existe uma necessidade humana que permanece presente em todas as fases da vida: o reconhecimento. Mais do que ser admirado, todo ser humano deseja sentir que é importante para algo ou para alguém, que sua presença tem valor e que sua contribuição faz diferença no mundo ao seu redor.

Desde a infância, buscamos sinais de que somos vistos, acolhidos e valorizados. Uma palavra de incentivo, um elogio sincero ou um gesto de gratidão têm o poder de fortalecer nossa autoestima e alimentar nossa motivação. O reconhecimento não é apenas uma recompensa emocional; ele também confirma que nossos esforços produziram significado para alguém.

No ambiente profissional, o reconhecimento estimula o comprometimento e aumenta a sensação de pertencimento. Nas famílias, fortalece vínculos e constrói relações mais saudáveis. No voluntariado e nas ações solidárias, ele surge como um incentivo para continuar fazendo o bem. Afinal, todos nós gostamos de saber que aquilo que realizamos fez diferença na vida de alguém.

Entretanto, existe uma armadilha silenciosa quando passamos a depender exclusivamente do reconhecimento externo. Quando nossa felicidade fica condicionada aos aplausos, aos elogios ou à aprovação dos outros, corremos o risco de entregar nosso valor pessoal às opiniões alheias. Nem sempre o mundo reconhece imediatamente o esforço, a dedicação ou os sacrifícios que fazemos. Muitas vezes, os maiores trabalhos acontecem longe dos holofotes.

As redes sociais ampliaram ainda mais essa busca. Curtidas, comentários e compartilhamentos passaram a ser, para muitas pessoas, uma medida de aceitação e importância. Embora sejam formas legítimas de interação, não podem se tornar a única referência de valor pessoal. A necessidade constante de aprovação pode gerar ansiedade, frustração e a sensação equivocada de que só somos importantes quando somos notados.

Quantas mães dedicam suas vidas aos filhos sem receber agradecimentos diários? Quantos profissionais trabalham com excelência sem serem constantemente elogiados? Quantos voluntários transformam realidades sem jamais aparecerem nas manchetes? Quantos cuidadores, educadores e líderes silenciosos seguem firmes em sua missão sem qualquer reconhecimento público? Ainda assim, o impacto de suas ações permanece vivo, muitas vezes de forma muito mais profunda do que imaginam.

A maturidade emocional nos ensina que o reconhecimento mais importante é aquele que nasce dentro de nós. É a capacidade de olhar para a própria trajetória e compreender o valor do caminho percorrido. É reconhecer os desafios superados, as escolhas difíceis enfrentadas e as sementes plantadas ao longo da vida. Quando aprendemos a validar nossos próprios esforços, nos tornamos menos dependentes da aprovação externa e mais conscientes de quem somos.

Isso não significa abrir mão da gratidão ou ignorar a importância de valorizar as pessoas. Pelo contrário. Reconhecer o outro é um ato de generosidade e humanidade. Muitas vezes, uma simples palavra de agradecimento pode transformar o dia de alguém. Todos carregamos batalhas invisíveis, e o reconhecimento sincero pode ser o combustível necessário para continuar seguindo em frente.

Talvez devêssemos praticar mais essa virtude. Reconhecer o esforço de um colega, agradecer quem estende a mão, valorizar quem cuida, ensina, acolhe e serve. Pequenos gestos têm um impacto muito maior do que imaginamos. Em um mundo onde as críticas costumam ser mais rápidas do que os elogios, reconhecer o valor das pessoas é também uma forma de construir relações mais saudáveis e humanas.

No final das contas, o verdadeiro reconhecimento não está apenas nos títulos, nas homenagens ou nos aplausos. Ele está nas marcas que deixamos, nas vidas que tocamos e no bem que semeamos. Porque o tempo pode apagar muitas conquistas, mas jamais apaga o legado de quem fez a diferença na vida de outras pessoas.

E talvez seja justamente esse o reconhecimento que mais importa: aquele que permanece quando os aplausos terminam, as luzes se apagam e o silêncio volta a ocupar o espaço. O reconhecimento que nasce do respeito, da gratidão e da certeza de que nossa passagem pelo mundo teve significado. Esse, sim, vai muito além dos aplausos.

A Copa do Mundo e o Coração dos Brasileiros: quando o futebol une emoções e histórias

Artigo de Marcia Bortolanza, escritora e psicóloga, aborda como a competição vai além do esporte e fortalece vínculos, identidade coletiva e esperança entre os brasileiros

Coluna Marcia Bortolanza Escritora e Psicóloga

A Copa do Mundo é muito mais do que uma competição esportiva. Para os brasileiros, ela representa um momento de encontro, esperança e pertencimento. Durante esse período, pessoas de diferentes idades, histórias e realidades se unem por um sentimento comum: o amor pelo país e o desejo de ver sua seleção alcançar a vitória.

Do ponto de vista psicológico, a Copa desperta emoções profundas. Ela fortalece a identidade coletiva, promove conexões sociais e cria memórias afetivas que atravessam gerações. Quem não se lembra de assistir aos jogos ao lado da família, dos amigos ou dos colegas de trabalho? São momentos que permanecem vivos na memória e ajudam a construir laços significativos.

Em tempos marcados por tantas divisões e desafios, o futebol tem a capacidade de aproximar pessoas. Ainda que por alguns instantes, diferenças ficam em segundo plano e surge um sentimento de união que lembra a importância de caminharmos juntos.

A Copa também nos ensina sobre superação. Cada partida traz a possibilidade da vitória, mas também o risco da derrota. E é justamente nessa dinâmica que encontramos valiosas lições para a vida. Nem sempre alcançamos os resultados que desejamos, mas sempre podemos aprender, crescer e recomeçar.

Para as crianças, a Copa desperta sonhos. Para os adultos, resgata lembranças. Para os idosos, revive histórias que atravessaram décadas. Ela conecta passado, presente e futuro em uma mesma emoção.

Independentemente do resultado dentro de campo, a maior conquista da Copa talvez seja nos lembrar de que fazemos parte de algo maior. Ela nos convida a torcer, acreditar e compartilhar emoções, reforçando valores como união, respeito, perseverança e esperança.

Porque, no fundo, a Copa não fala apenas de futebol. Ela fala sobre pessoas, sentimentos e sobre a capacidade humana de sonhar coletivamente. E quando um povo sonha junto, ele descobre que sua maior força está na união de seus corações.

Maio Laranja e a urgência de enxergar o que o silêncio esconde

Psicóloga e escritora Marcia Bortolanza alerta para os impactos emocionais da violência infantil e destaca a importância da escuta, do acolhimento e da proteção permanente às crianças

Coluna de Marcia Bortolanza

Existem dores que não sabem pedir ajuda.
A dor de uma criança, muitas vezes, é silenciosa.

O Maio Laranja surge como um movimento de conscientização sobre o combate ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes, mas também como um alerta para algo que precisa ser discutido durante o ano inteiro: a necessidade de construirmos uma infância verdadeiramente protegida.

Nem toda violência deixa marcas visíveis. Algumas se escondem atrás de mudanças de comportamento, crises emocionais, medo excessivo, dificuldade de socialização, ansiedade, queda no rendimento escolar ou um silêncio repentino que ninguém consegue compreender.

A criança nem sempre consegue explicar o que sente. Muitas vezes, ela sequer entende o que está acontecendo. Por isso, o papel dos adultos é fundamental. Escutar, observar, acolher e acreditar são atitudes que podem interromper ciclos profundos de sofrimento.

Vivemos em uma sociedade cada vez mais conectada digitalmente, mas emocionalmente distraída. E isso também exige atenção. Crianças expostas precocemente à internet, redes sociais e ambientes virtuais sem supervisão tornam-se mais vulneráveis a diferentes formas de violência emocional e exploração.

A proteção infantil começa dentro de casa, nos vínculos de confiança, na presença afetiva e no diálogo constante. Uma criança emocionalmente acolhida desenvolve mais segurança para falar sobre desconfortos, medos e situações que a fazem sofrer.

Do ponto de vista psicológico, a violência na infância pode impactar toda a construção emocional do indivíduo. Muitas inseguranças, medos, dificuldades afetivas e sofrimentos na vida adulta têm origem em feridas emocionais não cuidadas durante os primeiros anos de vida.

Precisamos romper com a cultura do silêncio. Criança não inventa dor. Criança manifesta dor.

O Maio Laranja não deve provocar apenas comoção momentânea, mas consciência permanente. Proteger a infância é uma responsabilidade coletiva. É dever da família, da escola, das instituições e de toda a sociedade.

Porque toda criança merece crescer em um ambiente onde o medo não faça parte da rotina e onde o amor seja sempre maior que qualquer forma de violência.