Muito além dos aplausos: o verdadeiro valor do reconhecimento

Artigo de Marcia Bortolanza reflete sobre a importância do reconhecimento, os riscos da dependência da aprovação externa e o poder de valorizar quem faz a diferença no cotidiano

Por Marcia Bortolanza
Escritora e Psicóloga

Vivemos em uma sociedade que valoriza resultados, conquistas e visibilidade. Somos frequentemente incentivados a buscar metas, superar desafios e alcançar novos patamares. No entanto, em meio a essa corrida constante, existe uma necessidade humana que permanece presente em todas as fases da vida: o reconhecimento. Mais do que ser admirado, todo ser humano deseja sentir que é importante para algo ou para alguém, que sua presença tem valor e que sua contribuição faz diferença no mundo ao seu redor.

Desde a infância, buscamos sinais de que somos vistos, acolhidos e valorizados. Uma palavra de incentivo, um elogio sincero ou um gesto de gratidão têm o poder de fortalecer nossa autoestima e alimentar nossa motivação. O reconhecimento não é apenas uma recompensa emocional; ele também confirma que nossos esforços produziram significado para alguém.

No ambiente profissional, o reconhecimento estimula o comprometimento e aumenta a sensação de pertencimento. Nas famílias, fortalece vínculos e constrói relações mais saudáveis. No voluntariado e nas ações solidárias, ele surge como um incentivo para continuar fazendo o bem. Afinal, todos nós gostamos de saber que aquilo que realizamos fez diferença na vida de alguém.

Entretanto, existe uma armadilha silenciosa quando passamos a depender exclusivamente do reconhecimento externo. Quando nossa felicidade fica condicionada aos aplausos, aos elogios ou à aprovação dos outros, corremos o risco de entregar nosso valor pessoal às opiniões alheias. Nem sempre o mundo reconhece imediatamente o esforço, a dedicação ou os sacrifícios que fazemos. Muitas vezes, os maiores trabalhos acontecem longe dos holofotes.

As redes sociais ampliaram ainda mais essa busca. Curtidas, comentários e compartilhamentos passaram a ser, para muitas pessoas, uma medida de aceitação e importância. Embora sejam formas legítimas de interação, não podem se tornar a única referência de valor pessoal. A necessidade constante de aprovação pode gerar ansiedade, frustração e a sensação equivocada de que só somos importantes quando somos notados.

Quantas mães dedicam suas vidas aos filhos sem receber agradecimentos diários? Quantos profissionais trabalham com excelência sem serem constantemente elogiados? Quantos voluntários transformam realidades sem jamais aparecerem nas manchetes? Quantos cuidadores, educadores e líderes silenciosos seguem firmes em sua missão sem qualquer reconhecimento público? Ainda assim, o impacto de suas ações permanece vivo, muitas vezes de forma muito mais profunda do que imaginam.

A maturidade emocional nos ensina que o reconhecimento mais importante é aquele que nasce dentro de nós. É a capacidade de olhar para a própria trajetória e compreender o valor do caminho percorrido. É reconhecer os desafios superados, as escolhas difíceis enfrentadas e as sementes plantadas ao longo da vida. Quando aprendemos a validar nossos próprios esforços, nos tornamos menos dependentes da aprovação externa e mais conscientes de quem somos.

Isso não significa abrir mão da gratidão ou ignorar a importância de valorizar as pessoas. Pelo contrário. Reconhecer o outro é um ato de generosidade e humanidade. Muitas vezes, uma simples palavra de agradecimento pode transformar o dia de alguém. Todos carregamos batalhas invisíveis, e o reconhecimento sincero pode ser o combustível necessário para continuar seguindo em frente.

Talvez devêssemos praticar mais essa virtude. Reconhecer o esforço de um colega, agradecer quem estende a mão, valorizar quem cuida, ensina, acolhe e serve. Pequenos gestos têm um impacto muito maior do que imaginamos. Em um mundo onde as críticas costumam ser mais rápidas do que os elogios, reconhecer o valor das pessoas é também uma forma de construir relações mais saudáveis e humanas.

No final das contas, o verdadeiro reconhecimento não está apenas nos títulos, nas homenagens ou nos aplausos. Ele está nas marcas que deixamos, nas vidas que tocamos e no bem que semeamos. Porque o tempo pode apagar muitas conquistas, mas jamais apaga o legado de quem fez a diferença na vida de outras pessoas.

E talvez seja justamente esse o reconhecimento que mais importa: aquele que permanece quando os aplausos terminam, as luzes se apagam e o silêncio volta a ocupar o espaço. O reconhecimento que nasce do respeito, da gratidão e da certeza de que nossa passagem pelo mundo teve significado. Esse, sim, vai muito além dos aplausos.

Eduardo Bolsonaro grava vídeo e pede apoio dos seguidores ao deputado Coronel Feitosa

Após encontro em Dallas, no Texas, filho do ex-presidente Jair Bolsonaro incentivou seguidores a acompanharem o parlamentar pernambucano nas redes sociais

O deputado estadual Coronel Alberto Feitosa (PL-PE) recebeu um gesto público de apoio do deputado federal licenciado Eduardo Bolsonaro durante encontro realizado em Dallas, no Texas, Estados Unidos. Em vídeo divulgado nas redes sociais, Eduardo pediu que seus seguidores acompanhem o parlamentar pernambucano, reforçando a proximidade política entre ambos.

“Pessoal, segue o deputado Coronel Alberto Feitosa lá nas redes sociais, faz igual a mim, segue lá @coronelalbertofeitosa”, declarou Eduardo Bolsonaro na gravação.

A manifestação foi interpretada por aliados como um reconhecimento ao trabalho desenvolvido por Coronel Feitosa em Pernambuco e ao seu alinhamento com pautas conservadoras defendidas pela direita brasileira. O gesto também fortalece o nome do parlamentar no cenário político nordestino em meio às articulações para as eleições de 2026.

Coronel Feitosa é um dos principais representantes do campo conservador em Pernambuco e tem atuação destacada em pautas ligadas à segurança pública, defesa de valores conservadores e fortalecimento da direita no estado.

O parlamentar mantém atuação ativa nas redes sociais, onde compartilha agendas, posicionamentos políticos e ações do mandato por meio do perfil @coronelalbertofeitosa.

Tiagão Original aposta no humor digital e prepara retorno aos palcos do brega funk

Ex-MC, ator de clipes e influenciador pernambucano radicado em Maceió, Tiagão Original conquista público nas redes sociais com vídeos de pegadinhas e projeta retomada da carreira musical

O influenciador digital e humorista Tiagão Original vem conquistando espaço nas redes sociais com conteúdos de humor e vídeos de pegadinhas que arrancam risadas do público na internet. Pernambucano e morando em Maceió há sete anos, o artista também carrega uma trajetória marcada pela música, atuação, trabalhos como modelo e ações sociais voltadas à população em situação de vulnerabilidade.

Conhecido pelo carisma e autenticidade, Tiagão iniciou sua caminhada artística como MC de brega funk, gênero que ganhou força em Pernambuco e revelou diversos talentos nordestinos. Apesar de ter dado uma pausa na carreira musical devido à falta de oportunidades na época, ele revela que o retorno aos palcos já está nos planos e deve acontecer em breve.

Além da carreira artística, Tiagão Original também desenvolve ações sociais voltadas para pessoas em situação de rua. Sempre que pode, o influenciador sai pelas ruas com o objetivo de proporcionar um dia melhor para quem mais precisa, oferecendo banho, corte de cabelo, roupas novas e alimentação para pessoas em vulnerabilidade social. A iniciativa tem chamado atenção do público nas redes sociais pela sensibilidade e cuidado com o próximo.

Além do humor e da música, Tiagão Original também atuou como modelo e ator, participando de diversos videoclipes de bandas e artistas conhecidos do cenário musical nordestino. Em muitos trabalhos, interpretou o personagem principal nas produções, geralmente vivendo o papel de marido da cantora nas histórias retratadas nos clipes.

Entre os trabalhos de destaque estão os clipes “Amor da Minha Vida”, da Banda Sedutora; “Flores que Plantei”, da Banda Nova Reação; “Agora Suma”, da Banda Noda de Caju; “Não Vai Dar”, da Banda Vício Louco; e “Amor Chorando”, da cantora Valquíria Santana, além de outras produções audiovisuais.

Tiagão também soma experiências no universo da moda, tendo desfilado ao lado da atriz Paloma Bernardes durante sua atuação como modelo.

Apaixonado pela arte de fazer as pessoas sorrirem, Tiagão Original afirma que seu maior objetivo é continuar levando alegria ao público através do humor, sem deixar de lado a música, outra grande paixão em sua trajetória artística.

Mais informações e conteúdos do artista podem ser acompanhados no Instagram oficial: @tiagaooriginal

O Impacto das Redes Sociais na Saúde Mental e Como Usá-las com Equilíbrio

As redes sociais fazem parte da rotina de bilhões de pessoas, sendo ferramentas poderosas de comunicação, entretenimento e aprendizado. No entanto, o uso excessivo e descontrolado pode afetar negativamente a saúde mental, gerando estresse, ansiedade e até esgotamento profissional. Por isso, é fundamental entender os impactos positivos e negativos das redes para adotar um uso mais equilibrado. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista no tema, “as redes sociais podem ser aliadas ou vilãs da saúde mental, dependendo de como são utilizadas no dia a dia”.

Entre os benefícios do uso consciente das redes sociais, destaca-se a possibilidade de conexão com pessoas e comunidades. Plataformas digitais permitem manter contato com amigos e familiares, participar de grupos de interesse e até encontrar suporte emocional. Além disso, as redes são uma excelente fonte de conhecimento, oferecendo conteúdos educacionais, notícias e informações relevantes para o crescimento pessoal e profissional. “Quando utilizadas de forma positiva, as redes sociais ajudam a ampliar o conhecimento e fortalecer laços sociais”, explica Sandro Luiz Ferreira Silvano.

Por outro lado, o uso excessivo e desregulado das redes sociais pode ter consequências prejudiciais para a saúde mental. A comparação constante com padrões irreais, a busca incessante por validação e o consumo exagerado de informações podem gerar ansiedade e frustração. Além disso, a exposição prolongada às telas pode comprometer a qualidade do sono, aumentar a distração e reduzir a produtividade, afetando diretamente o desempenho no trabalho e na vida pessoal.

Outro fator preocupante é o impacto das redes sociais na autoestima e na percepção da realidade. Muitas pessoas sentem pressão para se encaixar em padrões idealizados, o que pode desencadear sentimentos de insatisfação e insegurança. O cyberbullying e a disseminação de conteúdos negativos também podem contribuir para o aumento da depressão e do estresse emocional. “É essencial filtrar o tipo de conteúdo consumido e evitar comparações irreais que prejudicam a saúde mental”, destaca Sandro Luiz Ferreira Silvano.

Para evitar os impactos negativos das redes sociais, algumas estratégias podem ser adotadas, como limitar o tempo de uso, seguir perfis que agreguem valor e evitar o consumo excessivo de informações tóxicas. Estabelecer períodos offline, investir em atividades presenciais e praticar o autocuidado são ações que ajudam a equilibrar o uso das plataformas digitais. Criar uma relação saudável com as redes sociais é essencial para manter o bem-estar mental e emocional.

O equilíbrio no uso das redes sociais é fundamental para evitar os efeitos negativos e aproveitar os benefícios que elas podem oferecer. Como ressalta Sandro Luiz Ferreira Silvano, “o uso consciente das redes sociais permite que a tecnologia trabalhe a nosso favor, sem comprometer a saúde mental”. Estabelecer limites, priorizar interações positivas e focar no mundo real são passos importantes para garantir que as redes sociais sejam aliadas e não um fator de sobrecarga emocional.

TSE multa parlamentares por associarem Lula ao satanismo em publicações nas redes sociais

Decisão unânime considerou propaganda eleitoral negativa contra o candidato durante campanha de 2022.

Da Agência Brasil

O plenário do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) decidiu nesta quinta-feira (23), em Brasília, multar senadores e deputados em R$ 30 mil por terem feito publicações nas redes sociais associando o presidente Luiz Inácio Lula da Silva ao satanismo durante a campanha eleitoral de 2022. 

Por unanimidade, os ministros consideraram ter havido propaganda eleitoral negativa contra o candidato, o que é vedado pela legislação eleitoral. Os parlamentares compartilharam um vídeo em que o influenciador Victor Stavale, autodenominado satanista, diz ser apoiador de Lula. 

Nas postagens, foram feitos comentários segundo os quais os apoiadores de Lula seriam ligados ao satanismo, enquanto que os apoiadores do então presidente Jair Bolsonaro, que tentava a reeleição, seriam ligados ao cristianismo e ao bem. 

Foram multados os deputados Gustavo Gayer (PL-GO) e Carla Zambelli (PL-SP), assim como os senadores Flávio Bolsonaro (Republicanos-RJ) e Cleitinho Azevedo (Republicanos-MG). 

Em comum, a defesa dos parlamentares alegou que eles apenas compartilharam a postagem de Stavale, que se apresenta publicamente como satanista. Os advogados argumentaram que não seria possível supor que o influenciador mentia ao se dizer apoiador de Lula. 

Para os ministros, porém, independentemente da veracidade ou não das declarações de Stavale, os parlamentares agiram com dolo (intenção) ao tentar fazer uma falsa associação entre Lula e seus apoiadores com o satanismo. 

Condenação

Por 5 a 2, a maioria dos ministros também condenou o próprio Scavale e outros dois influenciadores – Bárbara Zambaldi e Leandro Ruschel – a pagar R$ 5 mil em multa, também por propaganda eleitoral negativa.

Para a corrente vencedora, o vídeo do influenciador foi uma “armação”, uma vez que, antes de publicá-lo, ele já havia se posicionado contrário à candidatura de Lula, e teria declarado o falso apoio unicamente para comprometer o candidato. 

“O satanista, antes dessa postagem única, já tinha várias postagens e uma entrevista declarando claramente a sua antipatia à candidatura de Luiz Inácio Lula da Silva”, disse o presidente do TSE, ministro Alexandre de Mores.

“É uma série de coincidências atávicas, que leva à conclusão de que é óbvio que foi uma armação”, complementou ele, que chamou a estratégia de “lavagem de fake news”. 

Votação

Além de Moraes e Cármen Lúcia, votaram nesse sentido os ministros Floriano de Azevedo Marques e André Ramos Tavares. Ficaram vencidos no ponto os ministros Raúl Araújo, relator, e Isabel Galotti, para quem o vídeo seria verídico e, portanto, não teria havido violação à legislação eleitoral. 

Em sustentação oral, o advogado Victor Hugo dos Santos Pereira, que representa o deputado Gustavo Gayer, argumentou que “não houve fatos invertidos ou descontextualizados, mas única e exclusivamente o compartilhamento de um vídeo real”. Todas as demais defesas negaram o dolo ao publicar o vídeo. 

As publicações em questão já haviam sido todas removidas das plataformas de redes sociais na época da própria campanha, por força de liminar do TSE.

Como as mulheres estão encarando a maturidade nas redes

Conheça perfis que discutem envelhecimento e etarismo nas plataformas digitais

Mulheres com mais de 50 anos (ou perto disso) vêm usando as redes para debater maturidade e etarismo – o preconceito contra pessoas à medida que envelhecem. Nesse movimento, o tema menopausa começa a ganhar espaço digital e, aos poucos, deixa de ser um tabu – assim como aconteceu com menstruação há alguns anos. As buscas no Google sobre o tema menopausa mais que dobraram de cinco anos para cá.

Muitas mulheres que se viram sem ter com quem conversar sobre envelhecimento acabaram criando espaços de conversa nas mídias sociais. Aqui, alguns perfis que estão trazendo debates ligados ao envelhecimento feminino e também dão um pouco de apoio às mulheres que vivenciam essa fase.

Crise que virou perfil

Quando se aproximou dos 50 anos, a juíza Claudia Arruga entrou em crise com relação aos rumos da sua profissão. Era também a aproximação da menopausa e de uma série de mudanças físicas, além da vivência da chamada síndrome do ninho vazio, quando os filhos crescem e saem de casa. Naquele momento, queria ampliar horizontes e criou o perfil Cool50s (@Cool50s). “Na época, ouvi mulheres jovens falando sobre o novo feminismo e pensei que queria trazer esse debate para o universo das mulheres da minha idade”, conta.

O perfil se tornou um espaço de troca de experiências sobre maturidade e traz muitos trechos de palestras, entrevistas e filmes com mulheres maduras falando dessa fase da vida, como Jane Fonda e Gwyneth Paltrow. Saúde, finanças na maturidade e menopausa também entram na lista de temas, intercaladas com as dicas de cultura que a levaram a criar o perfil. Claudia viu nas redes uma nova frente com uma série de assuntos novos que poderiam interessar a mulheres que passam pelo que ela também passou. “Fui aprendendo sobre como a maturidade pode ser diferente para mulheres de diferentes classes e tantas outras coisas que mudaram a minha vida e minha maneira de me relacionar.”

Atrizes também sofrem

A atriz Naomi Watts diz ter sido pega de surpresa pelos calores, insônia e outros efeitos da transformação hormonal que é a menopausa (ou a perimenopausa, o período que a antecede) e percebeu o tamanho da falta informação para quem está se aproximando dos 50 ou acabou de passar por eles. Assim, criou a Stripes (@iam_stripes), uma marca de produtos de beleza e saúde voltados para mulheres nessa fase da vida. Tem hidratantes especiais para combater a perda de hidratação e gel vaginal, mas tem também informação sobre reposição hormonal e vídeos divertidos no perfil da marca. “Chega de silêncio e de segredos. Apenas soluções reais e papo reto.”

A voz da experiência

Fernanda Ribeiro e Natalia Dornellas são as criadoras do podcast As Perennials, que tem ainda um perfil no Instagram (@asperennials), onde recebem convidadas  para falar dos dilemas, questões e beleza dessa fase da vida. Felicidade aos 50, cuidados com a pele e muitas histórias inspiradoras e diversas de mulheres maduras. Tem também dicas sobre filmes, séries, livros. As apresentadoras trazem suas próprias questões e história de vida para o debate sobre envelhecimento e maturidade, visto em diversos aspectos a cada episódio. Para enriquecer o debate, Fernanda e Natália convidam as ouvintes a participar da conversa.

O skincare tá em dia

Em seu instagram, @dricadivina é uma das poucas influencers que fala de beleza para mulheres maduras. Com dicas de produtos que funcionam melhor para quem já tem sinais do tempo no rosto, ela fala também de maturidade emocional, autoestima e do valor da experiência.

Nem parece que tem 50

Ao ouvir a frase acima quando postou uma foto sua nas redes, a apresentadora Ana Paula Padrão (@anapaulapadraooficial) começou um debate sobre a expectativa de juventude que a sociedade coloca em cima das mulheres. “Qual é o problema em parecer a minha idade? A idade que a gente aparenta vai ter cada vez menos importância no mundo em que estamos”, diz a jornalista. No Instagram e no TikTok, ela traz questões sobre etarismo e incentiva mulheres a cuidarem da saúde para enfrentarem a menopausa e a maturidade e manter sua capacidade de realizar à medida que envelhecem.

Justiça Eleitoral manda retirar postagens de redes sociais que associam Raquel Lyra a Bolsonaro

Segundo TRE, mensagens foram publicadas por coordenador de militância de Marília Arraes (Solidariedade), que disputa com candidata do PSDB o segundo turno em Pernambuco.

Um dia após a denúncia de fake news feita pela coligação de Raquel Lyra (PSDB), a Justiça Eleitoral determinou que mensagens sejam retiradas das redes sociais. As postagens, segundo o Tribunal Regional Eleitoral de Pernambuco (TRE-PE), “associavam a campanha da candidata ao governo ao presidente da República e candidato à reeleição, Jair Bolsonaro (PL)”.

Na terça (11), campanha de Raquel Lyra denunciou à Polícia Federal (PF) e ao TRE as publicações na internet com notícias falsas. No segundo turno, a candidata do PSDB enfrenta Marília Arraes (Solidariedade).

De acordo com a decisão do tribunal, divulgada nesta quarta (12), as postagens devem ser excluídas em 24 horas, sob pena de multa de R$ 5 mil para o titular do perfil.

Por meio de nota postada no seu site, o TRE disse que o desembargador auxiliar Dario Rodrigues Leite de Oliveira, em decisão liminar, determinou a retirada de mensagens e vídeos postados nas redes sociais por José Matheus Gomes de Araújo.

O tribunal disse, no texto publicado no seu site, que o autor das postagens é coordenador de militância da candidata ao governo Marília Arraes.

Ainda segundo o magistrado, as postagens indicavam “uma aliança política entre a candidata ao governo Raquel Lyra e o presidente da República e candidato à reeleição, Jair Bolsonaro”.

O magistrado justificou a decisão ao tratar as mensagens como informação “inverídica” capaz de “proporcionar estados mentais passionais” no eleitorado.

O desembargador acolheu o pedido da coligação comandada por Raquel Lyra. Na decisão, Dario Rodrigues Leite de Oliveira justificou que a retirada das postagens “se faz necessária por veicular informação sem respaldo na realidade e atendeu o pedido da coligação, de que a mensagem pode causar danos à campanha da candidata”.

“Com efeito, tem-se pública e notoriamente sabido que a representante Raquel Teixeira Lyra Lucena não externou apoio a quaisquer dos concorrentes em segundo turno na eleição presidencial, bem como que recepcionou, de quaisquer deles, apoio político à sua pretensão no certame local, afigurando-se, portanto, absolutamente contrário à realidade ou à verdade, tal como o faz algumas das postagens em exame, ditas ocorrências”, afirmou o desembargador auxiliar.

Advogados da campanha de Raquel Lyra (PSDB) — Foto: Pedro Alves/g1

           Advogados da campanha de Raquel Lyra (PSDB) — Foto: Pedro Alves

Em coletiva, da terça, os advogados da coligação afirmaram que uma das postagens é uma montagem de uma foto tirada na Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) de Pernambuco.

Na imagem, estão Raquel Lyra, a candidata a vice-governadora Priscila Krause (Cidadania) e o presidente da seccional, Fernando Ribeiro Lins.

Na montagem, afirmou a coligação, no lugar do rosto do presidente da OAB, foi colocada a imagem de Bolsonaro.

A ordem emitiu nota e repudiou o caso, afirmando, ainda, que recebeu visitas de diversos candidatos ao governo do estado, e que nenhum presidenciável participou.

Raquel Lyra disputa com Marília Arraes um segundo turno inédito em Pernambuco. Pela primeira vez, duas mulheres chegam a essa etapa da corrida pelo governo do estado. Raquel teve 20,58% dos votos válidos no primeiro turno. Marília teve 23,97% dos votos.

Nesta quarta, a Raquel Lyra afirmou, pelas redes sociais, que não vai apoiar Lula nem Bolsonaro no segundo turno das eleições para presidente.